Positie binnen MMA
Je leert waar je veilig bent en waar niet wanneer slagen onderdeel van het spel zijn.
Worstelen vertaald naar MMA
MMA Worstelen
MMA worstelen is grappling binnen een MMA-context. Je leert takedowns opzetten, controle houden en werken vanuit posities waarin ook slagen een rol spelen.
De training
Wat je doet in MMA Worstelen
Deze training richt zich op worstelen en grappling zoals je die binnen MMA gebruikt. De houding, afstand en grepen verschillen daardoor van klassiek worstelen.
Je werkt aan het opzetten van takedowns, clinchwerk, controle in bovenpositie, opstaan vanaf de grond en het beheersen van de afstand.
De lessen staan onder begeleiding van coach Edmar, die binnen de club worstelen en MMA grappling verzorgt.
Coach Edmar Abdoelaev verzorgt binnen Amersfoort BJJ het worstelen en de MMA grappling.
Wat het je oplevert
Vaardigheden die je meeneemt van de mat
Controle houden
Bovenpositie behouden en het tempo bepalen is binnen MMA vaak doorslaggevend.
Veilig opstaan
Terug op de voeten komen zonder onnodig risico is een vaardigheid die je hier gericht traint.
Complete grappler
De training vult je BJJ en no-gi spel aan met een realistischere context.
Voor wie
Is deze les iets voor jou?
- Grapplers die willen begrijpen hoe hun spel binnen MMA verandert
- MMA-sporters die hun worstelbasis willen verstevigen
- Sporters met ervaring in BJJ, no-gi of worstelen
- Volwassenen en jongeren vanaf 16 jaar
Praktisch
Goed om te weten
- Leeftijd
- 16 jaar en ouder
- Begeleiding
- Coach Edmar Abdoelaev
- Niveau
- Enige grappling-ervaring is een pre
- Kleding
- Rashguard en shorts zonder zakken
Je eerste training
Zo verloopt je eerste keer
Volwassenen trainen 7 dagen gratis mee.
- 01
Enige grappling-ervaring is prettig, maar je krijgt altijd uitleg vanaf de basis.
- 02
Draag rashguard en shorts. Handschoenen zijn niet nodig voor de grappling-onderdelen.
- 03
De intensiteit wordt afgestemd op de samenstelling van de groep.
- 04
Vraag vooraf gerust welke les het beste past bij jouw ervaring.
Rooster
Wanneer kun je trainen?
Het volledige weekrooster van Amersfoort BJJ. Actuele beschikbaarheid staat in het online rooster.
Maandag
- No-Gi06:30 tot 07:30
- No-Gi19:30 tot 20:30
- MMA Grappling20:30 tot 21:30
Dinsdag
- No-Gi12:00
- Gi19:30 tot 21:00
Woensdag
- No-Gi06:30 tot 07:30
- No-Gi19:30 tot 21:00
Donderdag
- No-Gi12:00
- No-Gi19:30 tot 20:30
- Striking voor MMA20:30 tot 21:30
Vrijdag
- No-Gi06:30 tot 07:30
- Wrestling19:30 tot 21:30
Zaterdag
- No-Gi10:30 tot 12:00
Zondag
- Open Mat10:30 tot 12:00
Bekijk alle lessen op het roosteroverzicht of reserveer direct online.
Ook interessant
Andere lessen bij Amersfoort BJJ
Google reviews
Wat leden over Amersfoort BJJ zeggen
Onze leden laten hun ervaring achter op Google. Hieronder de geverifieerde beoordeling van Amersfoort BJJ.
Google reviews
5,0
5,0 uit 382 reviews
Hele leuke en leerzame BJJ school voor de kleintjes. Zeker een aanrader! Coach Abdel een toptrainer die spelenderwijze de kids op een goede, leuke en leerzame manier dingen bijbrengt met de nodige sturing.
Ik train hier met veel plezier. Abdel is een zeer kundige trainer met passie voor BJJ. Hij legt alles duidelijk uit, geeft goede begeleiding en zorgt voor een fijne sfeer. Zeker een aanrader!
Amersfoort BJJ is een topgym waar je zowel goed als met plezier kunt trainen. De sfeer is toegankelijk en motiverend, waardoor iedereen zich snel op zijn gemak voelt, ongeacht niveau.
De lessen zijn goed gevarieerd en sluiten goed aan op de verschillende groepen/leeftijden. Coach Abdel maakt makkelijk contact met zowel de leerlingen als de ouders. De leerlingen leren echt vaardigheden waar ze wat aan...
Altijd met veel plezier getraind. In slechts een paar maanden heb ik ontzettend veel geleerd van coach Abdel. Als nieuwkomer voelde ik me vanaf de eerste training direct welkom. Daarnaast train je met een leuke en divers...
Wat zijn we trots op onze dochter! Ze volgt nu Brazilian Jiu Jitsu en we zien haar elke training groeien niet alleen in techniek, maar ook in zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
Mijn zoon kijkt elke week weer uit naar zijn training bij meester Abdel! Het is voor hem de perfecte plek om zijn energie kwijt te kunnen, terwijl hij tegelijkertijd veel leert.
Serieuze sfeer maar wel genoeg plek voor gezelligheid en vriendelijkheid. Grootste verschil met andere dojo's is dat de trainers hier jouzelf veel laten nadenken in plaats van oefeningen tig keren te herhalen.
Erg fijne BJJ lessen! Onze zoon is op 4 jarige leeftijd begonnen met lessen bij Abdel. In het begin vond onze zoon het erg spannend, maar na een paar lessen kijken durfde hij mee te doen en heeft hij ontzettend veel gele...
Gratis kennismaken
Kom een keer meetrainen en ervaar het zelf
Volwassenen trainen 7 dagen gratis mee. Je zit nergens aan vast en een sportbroek met T-shirt is genoeg om te beginnen.